Μάθετε Pranayama για να απελευθερώσετε τη δύναμή της

Απελευθερώστε τη δύναμη και μάθετε Pranayama

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι από την εξάσκηση της πραναγιάμα αποκτά κανείς τον πλήρη έλεγχο του σώματός του. Θεραπεύει τις ασθένειες Vata (αέρας), Pitta (χολή), Kapha (βήχας) και ενισχύει τη γαστρική φωτιά στο σώμα κάποιου. Αυτός που ασκεί τακτικά Pranayama είναι σε θέση να αναπτύξει ένα λαμπερό πρόσωπο, καθαρότητα φωνής, φωτεινότητα ματιών, λεπτότητα του σώματος, απαλλαγμένη από ασθένειες όπως το άσθμα, η ιγμορίτιδα, η υπέρταση, οι ισχαιμικές καρδιοπάθειες, η δυσπεψία και πολλά άλλα. Βοηθά στη διαχείριση αναπαραγωγικών διαταραχών, εκφυλιστικών ασθενειών όπως η ινομυαλγία, μειώνει τη μεταβολική καταπόνηση στα νεφρά και το πιο σημαντικό αυξάνει την παροχή αίματος στον φλοιό του εγκεφάλου. Βελτιώνει την ψυχική υγεία κάποιου και θεραπεύει πολλές διαταραχές προσωπικότητας. Η Pranayama έχει μια τεράστια δύναμη να επαναφέρει τη διαδικασία γήρανσης. Έχει μια εγγενή δύναμη να τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση και βοηθά στη διοχέτευση της θετικής ενέργειας.